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本 産後の骨盤レッスン 〈引き締め〉プログラムで美しいママになる!

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本-産後の骨盤レッスン 〈引き締め〉プログラムで美しいママになる!
著者: 立花みどり (著)
定価 ¥1,404(税込)
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出版社名 大泉書店
シリーズ名 〈引き締め〉プログラムで美しいママになる
発行年月 2009年 07月
ISBNコード 9784278036435
版型 --
ページ数 127P
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立花みどり OFF

内容紹介

産後太りをシャットアウト!産後でもっとキレイ、もっと健康。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

Prologue よい出産を迎え、美しいママになるために/1 よい出産を迎えるためのマタニティ骨盤レッスン(骨盤調整で「安産力」を高めよう7つのおすすめレッスン/肌の柔軟性と弾力性をアップして妊娠線対策)/2 美しいママになる!産後の骨盤レッスン(プレ編/本編/ながらで骨盤調正)/3 妊娠前よりキレイになる!部分別ボディメイク(部分別ボディメイク・おなか/部分別ボディメイク・バスト/部分別ボディメイク・背中 ほか)

著者情報

立花 みどり
ボディアナリスト。1980年代よりボディワークの指導を通じて、「姿勢」と「こころ」の関係に興味をもち、早くから骨盤の働きが人の体とこころの安定に影響することに気づく。骨格、筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング(再生)させる「立花式メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を目指して、「花嫁になるからだ」「ママになるからだ」「乳児・幼児のからだ」「美しく再生されるからだ」「衰えないからだ」のためのメソッドの普及を行っている。有限会社ボディー・レボリューション代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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