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本 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

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本-月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
著者: 関口賢 (著)
定価 ¥1,458(税込)
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商品情報

出版社名
文藝春秋
発行年月
2018年 01月
ISBNコード
9784163907918
版型
127×188mm
ページ数
207P
平均評価
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関口賢 OFF

内容紹介

1ヶ月間で5~7kg減。
のべ7万人を指導してきた名医が贈る、奇跡の0円ダイエット。
時間もお金もかかりません。
週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法/第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食/第3章 断食を楽にする知恵/第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A/第5章 リバウンド知らずの食べ方講座/第6章 断食で生まれ変わった!体験談

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