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本 おしりの筋肉がすべて解決する 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる

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本-おしりの筋肉がすべて解決する 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる
著者: 内田輝和 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
主婦の友社
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784074228997
版型
127×188mm
ページ数
191P
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内田輝和 OFF

内容紹介

腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 簡単な動作で、おしりの筋肉は強化される/第2章 おしりの筋肉で人生が変わる/第3章 おしりの筋肉が健康寿命を延ばす/第4章 おしりを鍛えるとこんな病気がよくなる/第5章 おしりを鍛えて悩みを克服!健康も手に入れた!体験談/第6章 おしりの筋肉を強化する食事と生活習慣

ブクレポ  ( ブクレポについて

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