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本 たった3日で自律神経が整うDr.小林流健美腸ファスティング 誰でもすぐできる! 腸内環境が改善、人生が変わる!

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本-たった3日で自律神経が整うDr.小林流健美腸ファスティング 誰でもすぐできる! 腸内環境が改善、人生が変わる!
著者: 小林暁子 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
主婦の友社
発行年月
2016年 11月
ISBNコード
9784074192366
版型
127×188mm
ページ数
191P
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小林暁子 OFF

目次

第1章 健美腸ファスティングで体も心もリセット(そもそもファスティングってなに?/ファスティングで、腸を「汚部屋」から「美部屋」に変えましょう! ほか)/第2章 実践!健美腸ファスティング(ファスティングで「なりたい自分」を思い描いてみる/健美腸ファスティングとは ほか)/第3章 健美腸ファスティングで自律神経を整える(そもそも自律神経とは/自律神経と腸の深い関係 ほか)/第4章 健美腸ファスティング体験談とQ&A(体験談/データ ほか)

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