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本 北島式筋トレ塾最短・最速で究極の身体(からだ)をつくる

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本-北島式筋トレ塾最短・最速で究極の身体(からだ)をつくる
著者: 北島達也 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
講談社
シリーズ名
講談社の実用BOOK
発行年月
2018年 04月
ISBNコード
9784062998949
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
109P
平均評価
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北島達也 OFF

内容紹介

週に2回まで、短時間でOKのワークアウト! 結果が出ないワークアウトはやらないほうがマシ。
効率化で最大限のモテ筋肉をつけろ!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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