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本 1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット

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本-1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット
著者: 小野晴康 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
講談社
シリーズ名
講談社の実用BOOK
発行年月
2012年 09月
ISBNコード
9784062997713
版型
--
ページ数
95P
平均評価
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小野晴康 OFF

内容紹介

運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 “くぼみ”を押すだけで、みるみるやせる理由(ここさえ読めばわかる!ミオドレくぼみ押しのヒミツ/なんでくぼみ押しでやせるの?デブの原因はくぼみの筋肉にアリ!? ほか)/第2章 やせ筋vs.デブ筋あなたはどっち?(一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんvs.即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん/やせ筋・デブ筋チェックテスト ほか)/第3章 ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる(ミオドレくぼみ押しギュッ&スーの法則/くぼみ1 小顔に効く!あごの下 ほか)/第4章 “ちょいくぼみ”押しで体がラク~になる!(“ちょいくぼみ”を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる!/目の下&こめかみ ほか)/第5章 ここが知りたい!Q&A

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