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本 季節ごとにキレイになる!「くびれ」骨盤調整(ビューティ・ペルヴィス)

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本-季節ごとにキレイになる!「くびれ」骨盤調整(ビューティ・ペルヴィス)
著者: Kyo (著)
定価 ¥1,296(税込)
BOOKFANポイント: 60 pt
or
Tポイント: 36 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 講談社
シリーズ名 講談社の実用BOOK
発行年月 2009年 10月
ISBNコード 9784062997058
版型 --
ページ数 141P
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Kyo OFF

内容紹介

骨盤をしめるだけではくびれません!予約の取れないカリスマ講師がはじめて明かす、骨盤調整の本当の話。
四季にカラダをキチンと反応させて美しいプロポーションを作りましょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 骨盤はしめるだけではくびれない/第2章 季節ごとにキレイになる!(春にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―春は排泄期、ゆるみを誘導しよう!/夏にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―夏は活性期、汗を誘導しよう!/秋にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―秋は安定期、繊細な感覚を誘導しよう!/冬にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―冬は停滞期、うるおいを誘導しよう!)/第3章 ヴィーナスラインはこうしてできる/第4章 自分バランスでもっとキレイに!

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