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本 よりぬき医者以前の健康の常識

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本-よりぬき医者以前の健康の常識
著者: 平石貴久 (著)
定価 ¥575(税込)
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商品情報

出版社名
講談社
シリーズ名
講談社+α文庫 C137-1
発行年月
2010年 01月
ISBNコード
9784062813396
版型
--
ページ数
173P
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平石貴久 OFF

内容紹介

やけどをしたら氷水で冷やす…は間違い!?ぎっくり腰を温めてはいけない!?よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。
病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。
医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。
わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 これって間違い?家庭医学の常識/第2章 知らなかった!体の常識/第3章 急変防止!自分でできるとっさの処置と判断法/第4章 いつのまにか忍び寄る生活習慣病の常識/第5章 受診前に知っておきたい医者選びの常識/第6章 不快な症状も解消!慢性化予防のエクササイズ

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