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本 「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証

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本-「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証
著者: 高岡英夫 (著)
定価 ¥864(税込)
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出版社名 講談社
シリーズ名 講談社+α新書
発行年月 2005年 06月
ISBNコード 9784062723213
版型 --
ページ数 203P
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高岡英夫 OFF

内容紹介

減量から能力アップ若返りまで思いのまま!「ゆるめる」ことで奇跡が始まる!究極の方法を公開!NHK、朝日新聞、日経新聞、週刊朝日などで話題の「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「ゆるめる」ことから奇跡が始まる(くっついてしまった身体/引退勧告を受けた男の復活 ほか)/第2章 最高の能力を引きだす秘訣(隠れたスイッチがオンになるとき/記録がぐんぐん伸びたのは ほか)/第3章 減量から若返りまで思いのまま(楽ちんなのに効果絶大/「やせない体質」に変化が ほか)/第4章 目をみはる治癒力、体質改善力(出口のないうつ症状の日々/三ヵ月で快方に ほか)/第5章 脳に秘められた力、身体に隠された可能性(一瞬で人間関係の緊張がほどける/なぜ「吸引の呼吸」が効果的か ほか)

著者情報

高岡 英夫
東京大学を卒業、同大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを歴任ののち、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を考案。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、圧倒的に支持されている

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