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本 これでなっとく使えるスポーツサイエンス

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本-これでなっとく使えるスポーツサイエンス
著者: 征矢英昭 (編)
定価 ¥2,160(税込)
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出版社名 講談社
シリーズ名 これでなっとく
発行年月 2007年 10月
ISBNコード 9784061531307
版型 --
ページ数 182P
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征矢英昭 OFF

内容紹介

現場で出会う疑問に最新理論で答える。
トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。
コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 トレーニングのための使えるスポーツサイエンス(運動種目によってウォーミングアップは変えるべきなのか?/クーリングダウンって意味があるの? ほか)/2 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス(最高のコンディショニングで試合に臨むためには?/1日に何度も競技がある場合のウォーミングアップは? ほか)/3 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス(スポーツマンは長寿か?短命か?/スポーツ選手は風邪をひきやすいって本当? ほか)/4 スポーツサイエンスの基礎知識(筋肉とエネルギー供給/運動している最中の身体の変化 ほか)

著者情報

征矢 英昭
1959年群馬県生まれ。筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。群馬大学大学院医学研究科内分泌生理学修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科運動生化学准教授。修士(体育学)。医学博士。研究テーマは運動生化学(運動ストレス、運動の脳機能増進効果など)。大学時代はハードル・跳躍選手

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