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本 寝るだけ!骨盤枕ダイエット

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本-寝るだけ!骨盤枕ダイエット
著者: 福辻鋭記 (監修)
定価 ¥1,080(税込)
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商品情報

出版社名
学研プラス
シリーズ名
Gakken HIT MOOK
発行年月
2011年 03月
ISBNコード
9784056062458
版型
--
ページ数
53P
平均評価
(3.5)
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: 0件
ブクレポ
2件

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福辻鋭記 OFF

この商品について

枕を腰の下に置いて寝るだけでおなかやせする超ラクやせダイエット。「骨盤枕」を付録につけたお手軽ダイエットムック。

ブクレポ (レビュー)

ニックネーム: Marco 投稿日:2012/02/22

向き、不向きがあるかもしれません。

「寝るだけ」という簡単さに惹かれて、ためしてみました。

が、慣れないことをしたせいか、最初の頃は腰痛が増してしまいました。

ちょっとの間休止して、少し時間を短くして2日にいっぺんくらいの頻度でやるようにしました。

特に大きな変化は出ていませんが、気のせいかお通じはよくなった気がします(笑)

ニックネーム: 3ki 投稿日:2011/08/17

毎朝、目覚ましストレッチとして…

毎朝、目覚ましストレッチとしてやっています。
枕は1か月くらいで空気が抜けるようになった。
効果は……気休め?
3回はやらないとダメかなあ。
伸びる感じはあります。
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