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本 修造テニササイズwith! 君ならできる!Let’sエクササイズ

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本-修造テニササイズwith! 君ならできる!Let’sエクササイズ
著者: 松岡修造 (著)
WOWOW「テニス太郎」制作チーム (監修)
定価 ¥1,620(税込)
BOOKFANポイント: 15 pt
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Tポイント: 15 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
KADOKAWA
発行年月
2018年 03月
ISBNコード
9784048961158
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
79P
平均評価
(まだ評価がありません)
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松岡修造 OFF
WOWOW「テニス太郎」制作チーム OFF

内容紹介

シェイプアップもテニス上達も目指せる!!松岡修造が教える、誰でも“できる!”エクササイズ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 基本編 しなやかに動ける美体幹をつくる!!(フットワーク編/ストローク編/最強の体幹編)/2 ハード編 強く衰えない、美しい体を手に入れる!!(錦織圭編/フェデラー編/ナダル編/Let’sテニササイズダンス!!―エクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ!!/見える…見えるぞ!!目だって鍛えれば強くなる!?修造視力UPテスト!!)

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