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本 10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨!全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ

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本-10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨!全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ
著者: Lily (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
KADOKAWA
発行年月
2018年 12月
ISBNコード
9784046040305
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
127P
平均評価
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Lily OFF

内容紹介

たった10日で効果が出る!身体、意職、人生まで変えるセルフマッサージ!骨や筋肉などの身体の「キワ」を探して触るだけ!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

Prologue THEORY OF LILY’S MASSAGE―あなたの体も必ずヤセたがるLily式マッサージの秘密(Lily式キワ攻めマッサージのポイント/この本の使い方)/1 BASIC COURSE―全身すっきりヤセる(ベーシックコースで意識してほしいポイント/リンパの最終出口鎖骨まわり ほか)/2 SPECIAL COURSE―気になるところを徹底的に攻める(導入マッサージ/細くしなやかな二の腕を作る ほか)/3 FACIAL COURSE―顔立ちまで変わる(フェイシャルのポイントはやさしく触れること/顔全体を引き締めて小顔を作る ほか)/4 BEAUTY TIPS―ちょっとした習慣でキレイを作る(「触りグセ」でキレイを作る24時間スケジュール/顔色を一段明るくする耳もみ ほか)

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