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本 もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ

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本-もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ
著者: 本島彩帆里 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
KADOKAWA
発行年月
2016年 12月
ISBNコード
9784046018090
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
127P
平均評価
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本島彩帆里 OFF

内容紹介

万年ダイエッター卒業!頭からつま先まで、自宅で細くきれいな体になる 身体は自分で細くできる!産後20kg痩せて、出産前よりスリム体型になった美容家による、頭から脚まで全身きれいになる、マッサージとエクササイズ方法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ひともみひともみで身体は変わる―女性らしいしなやかさは、マッサージでつくれる(顔のリフトアップはまず頭皮から!/むくみがとれるとかわいくなる/首筋とデコルテを巡らせてキレイになる/きゃしゃな腕になる/たるみのないキレイなバストに)/2 脚はライン次第で長くキレイにみえる―セルライトがつきやすい下半身は美圧マッサージが効果的(足先から巡りをよくする/あきらめないで!美脚は自分でつくるもの/メリハリのあるボディを目指して/メリハリがあるだけでぐっと美しさが増す)/3 少しずつでも続けてほしい―楽しく見た目改革1週間プログラム(きれいな身体になる1週間プログラム/シチュエーション別その日の気分によっての過ごし方)/4 ハンドマッサージは大変?―めんどくさいときほど頼ってほしいマッサージお助けアイテム(つまみ流しが簡単に/細くしたい二の腕には/ゴッドハンドが手に入る/どこでも小顔ケア/おうちエステができる/疲れしらずなほぐしアイテム/お財布にも身体にもやさしい)

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