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本 ぬるい生活

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本-ぬるい生活
著者: 群ようこ (著)
定価 ¥583(税込)
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出版社名 朝日新聞出版
シリーズ名 朝日文庫 む8-3
発行年月 2010年 02月
ISBNコード 9784022616555
版型 --
ページ数 235P
平均評価
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内容紹介

年齢を重ねるにつれ、体調不良、心の不調など、様々な問題は出てくるもの。
そんな“ままならなくなってくる自分”をそのまま受け止めて、ぬるーく過ごす。
無理も我慢もしない。
面倒になったらやらない。
自分を甘やかしてかわいがる。
とかく無理しがちな現代人必読の“がんばらなくてもいい”と思える25篇。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

すべて中高年仕様/きまじめは辛そうだ/体重測定ダイエット/小太りのおやじ/精神の健康/当たり前を受けとめる/飲む、吸う、塗る/体のスイッチ/少し希望がみえてきた/必ず出口はある〔ほか〕

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