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本 がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点

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本-がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点
著者: 保坂隆 (著)
定価 ¥1,080(税込)
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商品情報

出版社名
朝日新聞出版
発行年月
2016年 12月
ISBNコード
9784022514356
版型
新書
ページ数
190P
平均評価
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保坂隆 OFF

内容紹介

一番の敵は、絶望です。
がん患者に寄り添い続ける精神科医が教える「心の処方箋」。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 がんを知っても落ち込まない人の共通点(「がん」と診断 頭が真っ白になる人がほとんどです/「私は死んでしまうんだ…」と思い込んでしまうのには理由があります ほか)/第2章 自分なりに、がんと人生と向き合う(健康な人も、必ず死ぬのです/告知されることで、大切な時間を有効に使えるようになります ほか)/第3章 がんとともに生きるということ(「がん」は試金石 自分にとって大切な人が見えてきます/がんがきっかけで互いの愛に気づくことがある ほか)/第4章 日常の「行動・習慣」から心を整える(「静」のストレス解消法 リラクゼーション法/「ゆれる炎のキャンドル」で簡単に瞑想ができる ほか)/第5章 何があっても心おだやかな人の共通点(目に見えないことを受け止める生き方「スピリチュアリティ」/死を「次の次元への旅立ち」と考えれば生きる意味や自分のミッションが見えてきます ほか)

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