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    病気を知る、防ぐ、治す新・家庭の医学 健康医学キーワードでなっ得! 病気を知る、防ぐ、治す新・家庭の医学 健康医学キーワードでなっ得!
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一汁一菜でよいという提案 食事はすべてのはじまり。大切なことは、一日一日、自分自身の心の置き場、心地よい場所に帰ってくる暮らしのリズムをつくること。その柱となるのが、一汁一菜という食事のスタイル。合理的な米の扱いと炊き方、具だくさんの味噌汁。

一汁一菜でよいという提案

土井善晴 (著)