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本 成功する子は食べ物が9割 幼児・小学生ママ必読! 冷蔵庫の中身がカラダの中身。

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本-成功する子は食べ物が9割 幼児・小学生ママ必読! 冷蔵庫の中身がカラダの中身。
著者: 細川モモ (監修)
宇野薫 (監修)
主婦の友社 (編)
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 13 pt

商品情報

出版社名
主婦の友社
発行年月
2017年 12月
ISBNコード
9784074275892
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
127P
平均評価
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内容紹介

冷蔵庫の中身がカラダの中身。
昨日、何食べた?今日、何食べさせる?食べたものが子どものカラダをつくります。
20年後に後悔しない栄養の話。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 食べたものでカラダはできている!(「脳神経」は6才までに9割が完成する/脳と体をつくる「5大キーワード」/明日の筋肉は「必須アミノ酸」で決まる ほか)/2 1日の目安量、きちんと食べている?(1日に食べたい目安量/1日分の食材を食べきる!メニュー例/おべんとうの日の栄養 ほか)/3 「偏食」「味つけ」「小食」「大食い」どうする?(偏食・好き嫌い/味つけ/小食・やせぎみ ほか)

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